Gelassen und stark den Alltag gestalten

Immer mehr Eltern fühlen sich überfordert im Spannungsfeld zwischen beruflicher Verantwortung, Familienalltag und persönlichen Ansprüchen. Die tägliche Belastung ist hoch, wenn das Bedürfnis besteht, die Betreuung und Erziehung der Kinder mit beruflichen Zielen in Einklang zu bringen. Stress, Erschöpfung und das Gefühl permanenter Überforderung sind dadurch weit verbreitet. Davon ist der Alltag an Schulen, Kitas und Vereinen direkt betroffen.

In meinen kostenfreien Impulsvorträgen stelle ich alltagsnahe Techniken vor, wie sich Eltern wieder Freiräume schaffen und ihre unterschiedlichen Lebensrollen proaktiv gestalten können, um ein zufriedeneres, gesünderes, und gleichzeitig erfolgreiches Leben zu führen.

Vortragsinhalte

• Warum Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern ein Beitrag zum Familienfrieden ist
• Wie Eltern den Alltag mit Familie und Beruf besser steuern und damit der Dauerüberforderung entkommen können
• Welche praktischen Strategien es gibt für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und Selbstfürsorge
• Wie kleine Veränderungen dauerhaft Großes bewirken können

Nutzen für Ihre Schule, Ihre Kita und Ihren Verein

Starke und souveräne Eltern ermöglichen eine starke Gemeinschaft. Davon profitieren alle Beteiligten: Eltern, Lehrer und Kinder. Eine gelassene Atmosphäre minimiert Konflikte und ermöglicht ein inspirierendes, konstruktives Miteinander auf allen Ebenen.

Über mich – Johannes Wagner

• Systemischer Coach
• Moderator
• Buchautor
• Ehemann und Vater von zwei erwachsenen Kindern
• Diplom-Ingenieur (Technische Kybernetik)

Ich bin Vater von zwei erwachsenen Kindern und seit über 30 Jahren verheiratet. Unsere Kinder waren beide – jeweils auf ihre Weise – eine große Herausforderung. Wir alle waren Teil eines Systems, in dem meine Frau zwischen Kindern, Job und eigenen Erwartungen zerrieben wurde. Ich habe miterlebt, wie sie nicht nur an ihre Grenzen kam, sondern mehrfach durch ihre Überforderung krank wurde. Und wie schwer es war, darüber zu reden, Hilfe anzunehmen und sich selbst wiederzufinden.

Ich war oft ratlos. Und manchmal auch hilflos.

In dieser Zeit habe ich erlebt, was es bedeutet, wenn jemand immer für andere da ist – und sich dabei selbst verliert.

Heute begleite ich Eltern, die sich im Spagat zwischen Familie und Beruf selbst verlieren. Gemeinsam finden wir ganz individuelle Lösungen dafür, was sie in dieser Lebensphase wirklich brauchen – und das hängt sehr von den eigenen Bedürfnissen ab.

Unser Buch

Ursprünglich bin ich Ingenieur geworden, um zu verstehen, wie technische Systeme funktionieren und wie man das Beste aus ihnen machen kann. Bedeutender ist für mich aber inzwischen, wie unser Leben funktioniert und wie wir daraus das Beste machen können. Deshalb helfe ich heute Menschen dabei, ihr Leben aktiv zu gestalten und erfüllt und selbstbestimmt zu leben. Zu diesem Thema habe ich übrigens gemeinsam mit meiner Frau ein Buch geschrieben, das hier zu finden ist.